Flowers of Chi

 

Chi Kung is een bewegingsvorm. Het is één van de pijlers van de Chinese traditionele gezondheidsleer en bestaat uit rustige bewegingen en verstilde houdingen, waarmee balans, energie en kracht worden opgebouwd. Dit maakt Chi Kung bij uitstek geschikt voor mensen met fysieke drempels.

Onze groepen richten zich op mensen die tijdelijk niet of helemaal niet (meer) met de reguliere sporten mee kunnen komen. Onze deelnemers zijn voornamelijk 55+ers, maar we willen alle volwassenen die met chronische klachten om moeten gaan de mogelijkheid bieden deel te nemen.   

Ons doel is dat iedereen in een ontspannen sfeer in alle rust zijn of haar mogelijkheden ontdekt. We bouwen gezamenlijk een helende energie op, waarbij de deelnemers in hun eigen tempo de oefeningen doen. Zo bouwt iedereen ook zijn individuele Chi (levensenergie) balans op.

 

De lessen worden drie keer per week gegeven in Amsterdam-West en lopen het hele jaar door. Er zijn geen kosten aan verbonden.

De zomervakantie-, kerstvakantie-stop of eventuele andere vrije dagen geven we bij de lessen en via onze Whatsappgroep door.

 

Maandag 11:00u in De Wending
Deze lessen zijn geschikt voor rolstoelgebruikers en voor mensen die tijdens de les een stoel nodig hebben.

 

Woensdag 11:00u Westerpark
Permanent buiten trainen. Alleen bij regen gaat het niet door.  

 

Donderdag 11:00u Erasmuspark
In voorjaar en zomer. Bij regen en in het najaar in De Wending

 

De lessen worden gegeven door ervaringsdeskundigen. Dankzij subsidie van Stadsdeel West kunnen de lessen kosteloos aangeboden worden. 

Lokatie van de lessen

 

-De Wending: Witte de Withplein 5

 

-Westerpark: Vanaf de Westergasbrug rechtdoor. Nog voor het water zie je links de picknick tafels. Volg deze tot je op het veld bent.

 

-Erasmuspark: Bij de hoofdingang Jan van Galenstraat links op het grasveld grenzend aan het speeltuintje naast Terrasmus.

Kom vrijblijvend een les proberen. Graag opgeven via het contactformulier.

~

 

Aangezien we als vrijwilligers de lessen geven houden we de kosten laag. Dit betekent dat we deze website kosteloos gebruiken. Daarom maakt jouwweb.nl hier reclame.